מאת: ס.א

שיטת אלכסנדר
סיפור הצלחה .
לפני כמה חודשים ,הגעתי למצב שבו חששתי לעשות עבודות או פעילות בגלל כאבי גב . עברתי את גיל 60 ,תמיד נמרץ ופעיל .נפגשתי עם יוסי שר כשאני נראה כמו (?)אחרי 4 מפגשים התיישרתי וחזרתי לפעילות ולעשות את רוב העבודות שביצעתי .
חזרה לעבודות חצר בבית , נותן הרגשה מצוינת .

כאבי גב , צוואר , מפרקים כרוניים .
נמאס מהכדורים ‼️‼️‼️
יש לי שנים רבות של ניסיון והצלחות ו..תקווה .

מאת: ד״ר אלי

סיפור הצלחה מיוחד ,
רופא משפחה באיזור עוטף עזה .

יוסי יקר שלום רב
סבלתי מכאב גב תחתון עם הקרנה לרגל ימין .
אני רופא משפחה שנים רבות ומכיר היטב את האבחון והטיפול במצבים אלה .
החלטתי לפנות אליך לטיפול בשיטת אלכסנדר .
לא רק שהכאב נעלם ,הגוף מתפקד בקלילות רבה .
את השיטה אני לוקח איתי לרכיבת אופני שטח , שחיה עבודה ועוד .
השיטה עוסקת רבות בשחרור תפקודי ראש , צוואר כתפיים ומעצם כך משפרת את מצב רוחי .
זקוף פיזית = מצב רוח מרומם
שפוף = מדוכדך .
לדעתי השיטה משתלבת באופן מצוין עם פיזיותרפיה .
המלצתי לרבים ממטופלי עליך ועל השיטה ,
אלה שהגיעו אליך ייצאו מרוצים עם תוצאות מצוינות .
שבת שלום ותודה גדולה
ד״ר אלי

מאת: א.

״ האומר דברים בשם אומרם ״ .....
ליוסי שר היקר ,
עם חלוף 28 חודשים מאז גיליתי אותך ובאמצעותך
את עולם הטאי צ׳י ,
הנני מבקש להביע תודה והוקרה לכך ,
שהקנת לי את היידע , היכולת והמיומנות לבצע את ״ הקאטה ״
( מילה יפנית , סדרת תנועות / פעולות קבועות שאינן משתנות )
ופתחת בפני עולם מלא תוכן ,
שיפור ברוגע ובאיכות החיים
באימון יש לי הנאה, סיפוק וגאווה רבה .
מבקש להודות לך על השקעתך המסורה בי , תוך מתן יחס אישי
מעל ומעבר .
בזכותך , הגעתי לשיפור בעמידה, תנועה ולתחושת הנוכחות בכלל .
אני יודע !
למרות כל השגי, נותרתי בתחילת הדרך
וכי עלי ללמוד עוד הרבה הרבה ממך .

א.

מאת: ברק

יוסי שר מקצוען שהוא מעיין של ידע וידיים מזהב.
מומלץ ביותר לכל מי שסובל מכאבים.
מומלץ מניסיון.

מאת: דן

יוסי יוסי היקר זכיתי בך פשוט זכיתי יוסי אתה אולי אחד האנשים המעניינים ביותר

מאת דן

מאת: גילה

חזרתי אליך אחרי שנים של התנתקות ,אבל ...
הגוף ידע שממך יבוא מזור !
הגעתי כאובה,כפופה ודואבת ,ולאט לאו החזרת לי את הגוף שלי.
כאבי הצוואר כמעט נמוגו , המועקה בבית החזה מסכימה להרפות ,הלחץ הלופת ביד נעלם ושוב אני מרגישה זקופה !
מרגישה שהאוויר זורם כבר כמעט לכל פינה בגוף .
ברגעים של מתח ולחץ אני מדמיינת את הידיים שלך נמצאות במקום שאני רוצה להרפות ...ואז מצליחה לתת את ההוראה ,
שומעת ברקע את ההוראות שלך ומנסה ללמד את הגוף שלי ,להסכים להוראה , להרפות ,לא לעשות !
לתת פשוט לגוף להיות

מאת: חיליק

סיפור הצלחה ממני אליך
חבר שלי מתקופת המילואים ,רוויית חוויות ,היינו בקשר לאורך השנים שאחרי .
ביקורים ,טיולים וכו ,ואז נעלמו עקבותינו למשך מס שנים .
שבת אחת קראתי אותו להגיע לפגישה בבוסתן מקסים באיזור תרום -תעוז .
שותים קפה צוחקים , זיכרונות מהעבר ועוד ....שמתי לב שהאיש לא יכול להזיז את הצוואר ,הראש תקוע וגב כפוף .
פתחתי בתשאול והבנתי שלאורך שנים ח.(השם שמור ) סובל מאוד מאותם אזורים ,עם הפרעות קשות של שינה ,נהיגה ישיבה ועוד , סובל וסובל .
ההמשך הוא שהתחלתי בטיפול באותו בוסתן ,ומשם הזמנתי אותו להגיע למפגשים להמשך טיפול , היה צורך אדיר לשחרר את הצוואר,עברנו ״דרך ״ מעניינת יחד
המצב נהיה קשה יותר והתחלנו לשנות את מצבו ,ולהשתפר ככל שח.הסכים לקבל יותר עזרה ממני , ככל שח. הסכים לקבל הוראות ולבצען ככל שהפנים שמודעות והבנה לגבי התנהלותו יכולה לסייע לו להיפרד מהצרה והמוגבלות שבה היה נתון שנים , כך מצבו הלך והשתפר .
השבוע התבשרנו שלמרבה הפתעתו נגמרו הכאבים וחזרו החיוכים .
ביקשתי ממנו להצטלם ולהעביר את מסר ההצלחה האישית ,התבייש ואמר אתה תכתוב , אני חותם .

מאת: דפנה

אני סובלת תדירות מכאבי ראש ;
רוצה לשתף אותכם בסיפור ההצלחה שלי -ושיטת אלכסנדר ויוסי שר
לאחר מס שעות של כאב ראש משמעותי ,ולאחר נטילת כדור , כאב הראש חזר .
קיבלתי החלטה !!!
לפני נטילת הכדור הבא ,שברור שהוא יעביר את הכאבים באופן מסוים וקצר ,אנסה להיעזר בכיוונים שלמדתי בשיטת אלכסנדר , בעזרתו של יוסי.
התרווחתי במיטה והתחלתי ביישום ״התרגול ״ .
לאחר כמה דקות הכאב עבר לגמרי ,וכך זה נשמר עד למחרת .
התחושה הייתה שהושגה רגיעה באיזור הכאב .
התחושה היותר נפלאה -שמשהו השתחרר וניתן לנהל אותו ,
הרבה יותר בקלות .
תודה יוסי שר על העזרה והידע .

מאת: א.ק מ- יבנה

סיפור ההצלחה שלי .
ל״סיפור״ אלכסנדר הגעתי לאחר ניסיונות טיפול קונוונציונלים ואלטרנטיביים . לקח לי לא מעט זמן ומפגשים , להבין את התהליך בו אני מצוי במפגש עם ״ שיטת אלכסנדר ״ ויוסי שר .
כאב גב תחתון נקודתי הדיר שינה מעיני ימים ,חודשים ושנים .
היו תקופות בהן ביליתי את הלילה בישיבה וזו הייתה תנוחת השינה שלי .
התפנית הגדולה אותה אני מזהה כרגע היא היכולת לזהות את ״ נקודת הכאב ״ ! לחפש דרך תנועתית לשחרר .... ואז להישאר באותה ״ נקודה ״ ולא לברוח ממנה.
היכולת לעצור , בנקודה קריטית ... להתרכז בה ( בכאב שבה ) ולהמתין רגע קט ( השהייה ) לימדה אותי כי הוא חולף ומאפשר לי המשך שכיבה על הגב , כאילו דבר לא מציק .
אני מוצא עצמי פועל כך בעיקר בלילה לפני הרדמות ולא אחת נעזר אחרי התעוררות באמצע הלילה .
לא יודע אם קורה לי משהו ״בגוף ״ או ״ בראש ״ ?
כנראה בשניהם יחד !!!!!
א. ק . גן יבנה .

מאת: ג. מבאר שבע

סיפור הצלחה - שיטת אלכסנדר

ליוסי
חזרתי אליך לאחר שנים של התנתקות ,אבל הגוף ידע שממך יבוא המזור .
הגעתי כאובה, כפופה, דואבת ולאט לאט הצלחת להחזיר לי את הגוף שלי.
כאבי הצוואר כמעט נמוגו,המועקה בבית החזה מסכימה להרפות, הלחץ הלופת ביד נעלם ואני שוב מרגישה זקופה, מרגישה שהאוויר זורם כבר כמעט לכל פינה בגוף.
ברגעים של מתח ולחץ אני מדמיינת את היידים שלך נוגעות מקום שרוצה להרפות ומצליחה לתת את ״ ההוראה״ ,שומעת ברקע את ״ ההוראות ״ שלך ומנסה ללמד את הגוף שלי להסכים ״ להוראה ״ ,להרפות, להניח ,לא לעשות !
לתת פשוט לגוף להיות !
ג. באר שבע

״אתם מתרגמים כל דבר, פיסי, מנטלי ורוחני, למתח שרירי ״
פ. מאתיאס אלכסנדר .