מאת: א.ק מ- יבנה

סיפור ההצלחה שלי .
ל״סיפור״ אלכסנדר הגעתי לאחר ניסיונות טיפול קונוונציונלים ואלטרנטיביים . לקח לי לא מעט זמן ומפגשים , להבין את התהליך בו אני מצוי במפגש עם ״ שיטת אלכסנדר ״ ויוסי שר .
כאב גב תחתון נקודתי הדיר שינה מעיני ימים ,חודשים ושנים .
היו תקופות בהן ביליתי את הלילה בישיבה וזו הייתה תנוחת השינה שלי .
התפנית הגדולה אותה אני מזהה כרגע היא היכולת לזהות את ״ נקודת הכאב ״ ! לחפש דרך תנועתית לשחרר .... ואז להישאר באותה ״ נקודה ״ ולא לברוח ממנה.
היכולת לעצור , בנקודה קריטית ... להתרכז בה ( בכאב שבה ) ולהמתין רגע קט ( השהייה ) לימדה אותי כי הוא חולף ומאפשר לי המשך שכיבה על הגב , כאילו דבר לא מציק .
אני מוצא עצמי פועל כך בעיקר בלילה לפני הרדמות ולא אחת נעזר אחרי התעוררות באמצע הלילה .
לא יודע אם קורה לי משהו ״בגוף ״ או ״ בראש ״ ?
כנראה בשניהם יחד !!!!!
א. ק . גן יבנה .