מאת: מ. מורה ומנחה

פגשתי את גילת בתקופה בה התמודדתי עם מעברים משמעותיים בחיים. תקופה של עצב ושל הישרדות יומיומית.
ישנם אנשים שנכנסים לחיינו להעביר אותנו שלב. ישנם אנשים עם נשמה, שמעוניינים לעשות את הטוב לא מפני שזה מוטל עליהם מתוקף תפקידם אלא מפני שהמהות שלהם דורשת לעשות טוב.
מצאתי שגילת כזו. מאפשרת, מקבלת, דורשת ומכוונת לטוב.
הכלים שקיבלתי עוזרים לי בהתמודדות היומיומית , נפרדתי מדפוסי חשיבה ואני נכנסת לדרך נקייה יותר מפרדיגמות שגויות ומכשילות.
תודה לך יקירתי! מאחלת שתוסיפי לגעת באנשים ולהוביל לשינויים מיוחלים, כל אחד ומטרותיו. הדרך לצמיחה היא מופלאה!

מאת: ו’ סטודנטית לפסיכולוגיה

מהרגע שאנו נולדים נוצרים אצלנו דפוסי התנהגות, המושפעים מהתורשה, מהסביבה ומהטמפרמנט של האדם. לאורך השנים דפוסי ההתנהגות הופכים להרגלים קבועים ומקובעים בחיינו.
רבים מאתנו מבינים שדפוסי התנהגות שסיגלנו לעצמינו מילדותינו, לא מתאימים ולא עושים עמנו חסד, מעבר לכך, אנו מבינים שהם עושים לנו נזק. אנו אומרים: “משהו פה לא בסדר, הלוואי ויכולתי להתנהג אחרת, הלוואי ויכולתי לבחור אחרת. הלוואי ויכולתי להבדיל בין טוב ורע. הלוואי ויכולתי לנתק את הרגש מהמוח ולבחור בחירות שאינן מושפעות מדחפים ורגשות, הלוואי והייתי אוכל פחות ועושה יותר ספורט, הלוואי ויכולתי לסלוח להוריי על כך שלא אהבוני מספיק… הלוואי ויכולתי לאהוב את עצמי, ולהעריך את עצמי נכונה…” רבים מאתנו מבינים ורוצים, אך משום מה לא מצליחים לשנות את ההתנהגות בפועל.
אבל מסתבר שישנם אנשים-מלאכים, חכמים ומלאי ידע וכלים, שיש בידם את הזכות לעזור לנו לשנות, לקבל, להעריך ולאהוב ואפילו לקום יום אחד ולהרגיש שעשית את הבלתי אפשרי והצלחת לשנות את מה שלא היה ניתן. אנשים כאלה הם את גילת יקירה. יש בידייך כלים נפלאים לשנות בני אדם. לעשות את החיים ליותר קלים ולמלאי בטחון ואיזון. תודה לך גילת יקירה על שעזרת לי לעשות את הבלתי יאומן. תודה לך על סבלנותך האין סופית, תודה לך על אהבה ללא תנאי, תודה לך על חכמתך, תודה לך על היכולת באמת לעזור לבני אדם. שינינו את “הבלתי ניתן לשינוי”. למדנו לווסת רגשות. למדנו לסלוח. למדנו למדנו לאזן בין הראש והלב. למדנו להשלים עם העבר ולהסתכל בתקווה ובשאיפה אל העתיד. למדנו לקבל את עצמינו כפי שאנחנו. למדנו- הכוונה שאת לימדת אותי. תודה לך אישה נפלאה. מזל גדול הוא להכירך.

מאת: מ’, קצינה בצבא

הגעתי לטיפול כשאני סקפטית וחוששת, מלאת משקעים וסדקים שהיו חבויים בי כל כך עמוק עד שאת הסיבות לחלקם אף לא ידעתי למנות.
עם הזמן נחשפתי וחשפתי, גילת הובילה אותי למציאת פתרונות ששינו את הרגשתי מן הקצה אל הקצה וכולם נבעו מנבכי נפשי, מתוכי, ללא כל זיוף, מלאכותיות או מנטרות שחוקות.
למרות היותי אדם מצליח, קצינה בצבא, עם שאיפות וציפיות גבוהות מעצמי,
הרגשתי שמשהו עוצר אותי מלהמריא, אותו “משהו” היה להפתעתי – אני.
לפני תהליך האימון המילה “חוסר” צורפה אצלי כמעט בטבעיות אל המילים – בטחון עצמי, אסרטיביות, אמונה עצמית, הגשמה עצמית ותחושת שלמות.
כיום אין למילה “חוסר” זכר, לא מילולי ולא נפשי, מילים אלו עומדות איתנות בפני עצמן כתכונות אופי ברורות שקיימות בי.
למדתי, בעזרת גילת, מה עוצמת הכוחות החבויים בי פנימה, ועל איך שאושר אמיתי מקרין אל החוץ.
מדהים היה להרגיש את השינוי בתוכי, להרגיש חייה ושלמה שוב, משקמת את ההריסות שיצרתי בעצמי.
במסירות אין קץ גילת עקבה והדריכה, ידעה להרים אותי חזרה למעלה גם ברגעים בהם נשברתי והיה נדמה לרגע שהכל אבוד.
מרגש אותי להסתכל אחורה, על מי שהייתי, ולראות כמה קיצוני השינוי שחל בי.
מחסרת ביטחון ואמונה עצמית, זו שמקריבה הכל למען כולם ושוכחת את עצמה בדרך, לאדם שאני כיום – אסרטיבית, מלאת ביטחון עצמי, מאמינה בעצמי ובדרכי ועדיין יודעת כיצד לעזור ולתמוך גם באחרים מבלי לשים עצמי כקורבן לרצונותיהם.
אותן סיבות למשקעים ולסדקים הרבים בתוכי צצו ועלו אחת אחת כבאורח פלא, החל בי עצמי וכלה אף באנשים הקרובים והאהובים עליי ביותר, מגוונות הסיבות שיכולות לגרום לאדם לשקוע ועם כל אחת מהן נתנה לי גילת כלים להתמודד ודרכים לצמוח מתוך הקושי.
החודשים האחרונים היו לי מסע מרתק, שנערך יד ביד עם אישה מדהימה,
מסע אל תוך תוכי, אל הסובבים אותי, אל ילדותי ושנות התבגרותי, אל העבר, ההווה ואל העתיד המשוחרר ממשקעים וחששות ומוביל אל הצלחה ושלמות.
הייתי כותבת תודה אבל זו מילה קטנה מדי.

מאת: א’, אמנית

בסוף התהליך גילת הציעה לי לבחור אובייקט ש”יזכיר” לי את העקרונות והערכים שביססתי לי באמצעות התהליך, ויקנה לי אומץ וביטחון בשעת מבחן (במקרה שלי, “לעמוד על שלי” בפני משפחתי מחד ומאידך, שיווק העסק שלי שהיה עבורי בלתי אפשרי בשל הקשיים האישיים שסבלתי מהם).

אכן בחרתי אובייקט מסוים, אבל האמת שבשעת מבחן, במשרד מנכ”ל יוקרתי בת”א שהייתי אמורה לחתום עימו על חוזה חשוב, ההשראה שלי להשיג את התוצאות הרצויות לי, הייתה גילת עצמה, שלמעשה היוותה דוגמא חייה למה ששאפתי אני להשיג.

אני אוהבת להיפגש בקליניקה של גילת, מוקפת באין ספור ספרים, מנותחים עד תום באמצעות הערות צבעוניות שהיא משאירה בהם, לקרוא מאמרים שהיא כותבת, או דיאלוגים מקצועיים שהיא מנהלת בפורום… ה”למדנות” וההתמקצעות שלה כשלעצמם משמשים, בין אם התכוונה לכך ובין אם לא, סטנדרטים אידיאליים גם עבורי.

בכל פגישה הייתי מאתגרת את גילת עם בעיות וקשיים שאני גוררת מאז ומעולם, וממילא לא חשבתי שעוד ניתן לפתור, ואם זה לא מספיק, גם עם חוסר רצון בולט להתמודד עימם. ובכל זאת, היא הייתה תמיד צעד אחד קדימה, מובילה אותי אל הפתרון שנמצא בתוכי…

גילת עזרה לי לנפץ את “ציפוי החרסינה” ולהיות אנושית- שזה אומר עבורי לגיטימציה להרגיש ולפעול לפי הרגשות שלי בכנות ומתוך נאמנות לעצמי, להכיר בערך של עצמי ולהחיות מחדש את האינסטינקטים הטבעיים, שאבדו אי שם, לרפא ולקדם את עצמי בדרך שלי.

מאת: א’, חייל בסדיר

כשהגעתי אל גילת אפרים, ראשית נגלתה בפני אישה מקסימה, עם חיוך לבבי שאינו חוסך בחום ובקבלה. כבר הייתי מוכן לשטוח בפניה, ללא אזהרה מוקדמת, את טרדותיי, את פחדיי, את מחסומיי ואת המורכבות הבלתי נסבלת הנמצאת בנפש. הדבר הכי מעניין ומפתיע שגילת הראתה לי, הוא שמה שאני חושב אולי מושפע, באופן טבעי, מדברים שלא בהכרח היו תלויים בי בחיים, שאני מסוגל הרבה מעבר למה שחשבתי. בזכות גילת, ההגדרה העצמית שלי הייתה דינאמית להפליא, מרחיבה את עצמה, משנה את מושגיה לטובים ומועילים, נחרצת ומלאת ביטחון. את התודות שאני חש כלפי גילת, לא ניתן לאמוד ולא ניתן לתאר בצירוף של הברות ומספרים. הדבר שהכי פחדתי ממנו בתחילה, שלפחות אחד מאיתנו יתייאש. אך התחוור לי מהר מאוד שזה היה פחד חסר שחר. במרץ ובחיוניות כבשנו את יעדיי אחד אחד.

ועכשיו, אני אדם בעל אמונה עצמית גדולה ואיתנה, עם פתיחות וקבלה לקרובים ולסביבה, עם הכרה במציאות הלא מושלמת, אך שופעת ברגעים טובים ומופלאים. מכלול עצמיותי השתדרג וממשיך להשתדרג ללא הרף, בכל תחום בחיים, בכלים מקצועיים שמוכיחים את עצמם כל פעם מחדש.

המסע האישי שיצאתי לקראתו נותן משמעות עמוקה לחיי ומאיר אותם באור ורוד ואופטימי, וההליכה בדרך הפרטית שלי חיונית ומהנה, עם תועלת אדירה והרגשה מופלאה של ניצחון יום יומי, שמציירת חיוך גדול ורחב על פני לקראת הבאות, בזכות כל מה שצברתי והשגתי, בכוחות אישיים ועם חברה אחת קרובה ונאמנה.

מאת: ד’ רואת חשבון

המון המון תודה על כל העזרה, התמיכה והליווי שלך. לא הייתי מצליחה לעבור את ההתמחות בלעדיך. כבר התחלתי לחשוב שזה לא יקרה כלל ובזכותך הצלחתי להתמיד ולהחזיק מעמד, ולשרוד את ההתמחות עד לסופה. תודה רבה על הכל, סייעת לי גם בהתמחות וגם בדברים נוספים. לימדת אותי את היכולת לנתח את הדברים בראייה אובייקטיבית, את החשיבות שלומר את עמדותיי לסביבה, לחלוק, וגם להאמין בעצמי. יש לי עוד דרך לעבור, אבל עכשיו יש לי הרבה יותר כלים להמשיך בה.
המון המון תודה. ד’

מאת: ע' - סטודנטית

גילת יקירה
הגעתי אליך לראשונה לפני כמה חודשים, במצב די שבור ומיואש. מי כמוך יודעת, כמה קשה היה לי לדבר כשכל משפט שני חנקו אותי דמעות.
חוויתי טראומה ולקח חשוב לחיים.
בפגישות, בעזרת הפעילות והשיטות שלך, שלמדת אותי לאט לאט, הצלחת לגרום לי להבין מי אני, לזכור מה הכי טוב בשבילי ומה מגיע לי באמת. להראות לי שוב ושוב שכל החיים לפני. הצלחת להחזיר אותי להיות שוב האדם המאושר והמחייך שהייתי. עם הזמן בניתי את עצמי מחדש והתקדמתי.
אני רוצה להודות לך מכל הלב. את אישה מדהימה ובורכת בקסם ובכישרון.
בתודה, הערכה ואהבה, ע' (סטודנטית)

מאת: א.אמנית

"ליווית אותי בתהליך התפתחותי הן האישי והן העסקי, בתקופה קשה מאוד של הסבת מקצוע עם השלכות משמעותיות: אישיות, משפחתיות וכלכליות. בסופו של התהליך הצלחתי להכיר בייחודיות ובאיכות של העסק שלי, ושלי כאדם בפרט...
בכל פגישה אתגרתי אותך עם בעיות וקשיים שאני גוררת מאז ומעולם וממילא לא חשבתי שעוד ניתן לפתור, ואם זה לא מספיק, גם עם חוסר רצון בולט להתמודד עימם. ובכל זאת, תמיד היית צעד אחד קדימה, מובילה אותי אל הפתרון שנמצא בתוכי...
עזרת לי לנפץ את "ציפוי החרסינה" ולהיות אנושית, שזה אומר עבורי לגיטימציה להרגיש ולפעול לפי הרגשות שלי, להכיר בערך של עצמי ולהחיות מחדש את האינסטינקטים הטבעיים, שאבדו אי שם, ולרפא ולקדם את עצמי בדרך שלי".
תודה על הכל (א. אמנית)

מאת: צילי, סטודנטית

גילת יקרה
אשקר אם אומר שלא הייתי סקפטית בתחילת התהליך אתך. הרגשתי כל-כך כבולה ושקועה בתוך הבוץ- שנהיה סמיך יותר ויותר במשך השנים- שמה שהעסיק אותי היה, באיזו צורה יהיה הכי פשוט לחיות עם העיוות הזה. ייחלתי לשינוי- אך לא האמנתי שהוא אפשרי.
בזכות הרגישות שלך, זיהית על פני ה"הכל בסדר" תמיד שלי, את זה שלא הכל בסדר. גרמת לי לבטוח בך ולספר לך עניין ששמרתי לעצמי משך שנים. עניין ששיבש לי תקופות, הקטין אותי ושיבש לא פעם את הראיה שלי על החיים.
אז למדתי לבטוח, להאמין ולספר, ובזכות העבודה אתך, הליווי וההנחיה שלך, עברתי תהליך והגעתי למקום אחר- שטוב לי בו ורגוע, שההסתכלות שלי שלווה יותר, החשיבה שלי נינוחה יותר והעשייה שלי יעילה ובטוחה הרבה יותר. אני יותר נוכחת- הרבה יותר מרגישה.
גרמת לי לחשוב, לנתח דברים באופן קצת אחר, לא להיבהל ולסגת מכל מסוכה, גם לא להיכנס בה- אבל כן לדלג (גם אם לא תמיד בקלילות) מעליה.
אז תודה לך על הכל!
את אדם מיוחד עם איכויות נדירות שאני שמחה שיצא לי להכיר. שמחה שנשלחתי, בידי הגורל, לעשות את העבודה שלי על עצמי איתך. תודה על הכלים השימושיים שיהיו לי לעזר בהמשך הדרך.
מאחלת לך כל-טוב ושתמשיכי להפיק סיפוק מעבודת הקודש שלך ולהגשים את ייעודך.
באהבה וים הערכה,
צילי

מאת: עמית

הגעתי אליך לראשונה לפני כמה חודשים, במצב די שבור ומיואש. מי כמוך יודעת, כמה קשה היה לי לדבר כשכל משפט שני חנקו אותי דמעות.
חוויתי טראומה ולקח חשוב לחיים.
בפגישות, בעזרת הפעילות והשיטות שלך, שלמדת אותי לאט לאט, הצלחת לגרום לי להבין מי אני, לזכור מה הכי טוב בשבילי ומה מגיע לי באמת. להראות לי שוב ושוב שכל החיים לפני. הצלחת להחזיר אותי להיות שוב האדם המאושר והמחייך שהייתי. עם הזמן בניתי את עצמי מחדש והתקדמתי.
אני רוצה להודות לך מכל הלב ואני יודעת שזה המעט שאוכל לעשות לעומת מה שעשית למעני.
את אישה מדהימה ובורכת בקסם ובכישרון.
בתודה, הערכה ואהבה, עמית.