מאת: יוהנה

פנינה יקירתי,
היום התפניתי להתחיל לצפות בדיסק "התחדשות". והוא נפלא. כל כך נכון לי כמתחילה
ובכלל, לצפות בתנועות העדינות והזורמות שלך בתקווה ללמוד מהן, להקשיב להסברים.
ולתרגל בנחת ובקצב שלי. עצם הצפייה נותנת לי חווית זרימה, ליטוף אנרגטי ושמחה.
המון תודה
יוהנה.

מאת: גלית מייזלר

הבנה ותרגול בתנועה
במהלך חצי השנה האחרונה אני מתרגלת צ'י קונג אצל המורה פנינה מתוק, ונהנית מכל רגע.
האימונים, שמועברים באווירה שלווה ורגועה, מסייעים לי לשחרר את המתח המיותר
שהצטבר בשרירים, ולמצוא מחדש את האיזון הטבעי של הגוף.
מעניקים לי מצע נוח לשיפור היציבה, גמישות הגוף והאופן בו אני נושמת.
בסוף כל אימון אני מרגישה שיפור ברמת האנרגיה ובתחושת החיוניות הכללית.
זאת, גם (ובעיקר) אם הגעתי עייפה ומותשת.
במהלך האימונים הופתעתי לקבל תובנות חדשות לגבי ההתנהלות השוטפת שלי.
לדוגמה, במהלך תרגול צ'י קונג סתיו, התעוררתי להבנה של תיחום בזמן
על מנת שאקדיש את רוב זמני לעשיה החשובה לי באמת,
ולא יתבזבז על עיסוק בטפל ומיותר-----מה שהפך אותי יעילה ושמחה יותר
בעולם העשייה המלא שלי.
ממליצה בחום על התרגול. לא רק ריפוי לגוף ולנפש אלא גם להעצמת המודעות.
גלית מייזלר

מאת: אורית לוי

אני מאוד נהנית לתרגל אתך מידי שבוע.
שיעורי הצ'י קונג שאת מעבירה הם חוויה קסומה.
בכל שיעור מחדש, יש איזו תחושה של התחדשות וגילוי
שזה מדהים. קוראת לזה מגוונים שונים של מוסיקה בתנועה.
בזמן האחרון הרגשתי רצון להביא עוד משהו מזה ליום יום שלי,
וממש שמחתי לקרוא ולנסות לתרגל את האוסף התרגילים
שיצרת באתר. היום התחלתי. וכבר מרגישה את "חגיגת הצ'י"
זה ממש כמו אוצר במתנה, ומתכוונת ליהנות ממנו יותר ויותר.
אז המון המון תודה
אורית לוי

מאת: ליאת

אני תלמידה של פנינה כשש שנים (לסירוגין), 4.2015
אני שואבת ממילותיה, מהלימוד שלה, מהחוכמה שהיא מביאה לנו בכל שיעור, כוחות להמשיך, להתגבר על הרבה מכשולים ולראותם כהזדמנויות לשינוי ולא כמכשול.
אני ממליצה בחום לכל מי שאוהב את נפשו ורוצה שלווה ורוגע נפשיים, לזכות בלימוד, טיפול, שיחה וכל דבר תחת קורת גג של פנינה מתוק.
פנינה תודה על לימוד רוחני עמוק ומלמד, וגם כשאני רחוקה הוא עוזר לי כל כך.
מילותייך מרפאות.
ליאת
תודה על חוכמתך