|
מאת: מקארונה, 50
התוודעתי למיכל ולעבודה שלה בשיעור קבוצתי, ובמקביל ראיתי כיצד בעלי עובר איתה תהליך לריפוי פריצת דיסק. הגעתי גם אני לטיפול פרטי כדי ללמוד להחזיק את הגב שלי אחרת כי אני תמיד סבלתי ממתח בגב האמצעי וחולשה בגב התחתון. אצל מיכל למדתי לחבר את הגוף שלי בעזרת הנשימה ומתוך כך לאזן את הגב שלי. הלימוד הזה מלווה אותי שנים, כל פעם שאני פותחת מזרון יוגה אני בעצם מתרגלת את הסשן תנועה שמיכל בנתה עבורי, וכל פעם אני מוצאת שהסשן הזה מדייק אותי ושם אותי במרכז גופנית ונפשית.
יחסים
03-13-2025שחרור מחרדות
03-13-2025תהליך רגשי
03-13-2025תקשורת מקרבת ושיפור מערכות יחסים
03-13-2025
|