מאת: המלצה

הבטחתי לייב עם מישהי מקסימה שחוותה דיכאון.אך היא הרגישה יותר בנוח לכתוב כאן.ואני משתפת אתכם
לפני שהכרתי את מיה הייתי הכל חוץ מלהיות אני.
במשך כחצי שנה, בהדרגתיות, איבדתי את שמחת החיים שלי, ההתלהבות שלי, התיאבון,
האופטימיות ומצאתי במקום בלבול, כאבי ראש, חרדות, נדנודי שינה, פסימיות, חוסר תקווה,
משבר זהות, ואפתיות-שהיתי במן ערפל סמיך שגרם לי להתרחק מכל סיטואציה שהייתי נמצאת בה, הייתי בטוחה שהשתגעתי! ובמילה שמסכמת את הכל - דיכאון.
ניסיתי המון דברים, טיפולי CBT, פסיכודינמי, טיפול בשיטת סו ג'וק, טיפול בהתמקדות, מדיטציות, הליכות ומה לא.
קיבלתי אפילו מרשם לציפרלקס. לא רציתי. מבחינתי הכדורים היו רק פלסטר לבעיה, לי היה חשוב לפתור את הבעיה מהשורש (לא אשקר שהיו רגעים שבאמת חשבתי לקחת)
בתקופה הזאת הייתי קוראת המון פוסטים של אנשים שעוברים דברים דומים, חיפשתי בפוסטים האלה איזושהי תקווה למען האמת. ואז הגעתי לפוסט המלצה על שיטת הריברסינג אצל מיה -
כבר בשיחת הטלפון הראשונה בכיתי לה, שממש לא היה מובן מאליו כי בתקופה הזאת הייתי נורא אפתית, אפילו בכי היה לי קשה להוציא, הייתי זומבי!
משהו בקול, בהזדהות ובחמלה שלה גרם לי להתפרק.
בסשן הראשון מיה שאלה אותי כמה שאלות, הסברתי לה מה אני עוברת, מה התחושות שלי ואז התחלתי לנשום, פנימה והחוצה במשך שעה. במהלך השעה הזאת הייתה לי התפרקות כלכך חזקה, כלכך משחררת, בכיתי כמו שלא בכיתי בחיי, באמת! בכי כזה שיוצא מהבטן, ששוטף את כל האובך שהתחולל אצלי בתקופה הזאת - הייתי בהלם איך שנשימה יכולה לגרום לי להוציא את מה שלא הצלחתי להוציא כלכך הרבה חודשים. יצאתי מהמפגש הראשון איתה משוחררת.
וככה, מסשן לסשן הרגשתי שאני חוזרת לעצמי, לאט לאט, אבל כל צעד הרגיש כל-כך משמעותי.
מיה בחורה מקסימה! קשובה, מכילה, משרה רוגע ונותנת תקווה! גם בין הסשנים הייתה זמינה בכל נפילה.
אז לכל מי שעובר משבר, כל משבר - תעשו לעצמכם טובה ופשוט תדברו עם מיה