פילאטיס היא שיטת התעמלות שפועלת לחיזוק היציבה, לשליטה על השרירים, להגמשה ותנועתיות תוך דגש על סיבולת שריר וחיזוקו, קואורדינציה, שווי משקל וריכוז. בקטגוריה זו תמצאו מדריכי פילאטיס / פילאטיס מכשירים על פי תחומי התמחות וחלוקה לאזורים בארץ.

פילאטיס יכול לעזור בטיפול למגוון בעיות רפואיות /מחלות - לרשימת הנושאים שבהם פילאטיס עוזר, לחצו כאן